来,干了这碗姜汤预防感冒!不过,姜汤可不能随便喝!

时间:2021年01月14日 14:39:27 中财网
  淋过大雨之后
  家人往往会提醒道
  喝点热姜汤,驱驱风寒
  预防风寒感冒
  喝姜汤真的有效吗?
  喝姜汤真的能预防感冒吗?
  可以,但是真的只能预防……
  如果已经感觉头发紧,后背脖子发沉,连鼻子和嗓子也有点酸,还总是疲惫,说明此时你正处在风寒感冒的早期阶段。


  这种情况下,喝姜汤确实是能够起到预防作用,时间仓促的话,可以简单做些生姜红糖水。有条件的话,还可以试试煮一碗苏叶生姜大米粥。生姜2到3片切丝,鲜紫苏叶准备15克,在大米粥还有5分钟要煮好的时候,放入生姜和紫苏。

  做好这些“措施”,即便最后还是不幸感冒了,症状也要轻一些。但要注意,风热感冒喝姜汤是没用的。如果嗓子发干,甚至还有点疼,鼻子发干发热,头还有点胀,说明你处在风热感冒早期。



  有没有什么预防感冒的办法?
  不管什么感冒,首先要注意休息,也可以试试这个代茶饮:桑叶10克,桔梗5克,生甘草3克,利咽宣肺,能够在一定程度上缓解感冒症状。

  已经感冒了,
  喝姜汤还有用吗?
  其实也有一定作用,但是同样也只对风寒感冒有用。中医认为,风邪带着寒邪侵入身体,容易导致风寒感冒。风寒感冒往往表现为:流清水一样的鼻涕、觉得身上发冷。常用来治疗风寒感冒的中成药有感冒清热颗粒,正柴胡饮颗粒等等。



  除了这些中成药外,也可以辅助这种姜汤:准备生姜5片,连须葱白(就是大葱带须的那一头)5个,紫苏叶10克,淡豆豉6克一起煮,一天一次;或者生姜5片,连须葱白2个,陈皮6克,加红糖30克煮开趁热喝,一天一次。

  资料:人卫健康
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